三、香酥鳕鱼块
材料：银鳕鱼，面粉，玉米淀粉，色拉油，盐各适量。
做法：
1、将银鳕鱼洗净切成小块，加入少许的盐腌15分钟。
2、把油和水混匀后将面粉，玉米淀粉和盐搅拌均匀后，将鳕鱼放进裹粉。
3、锅中倒油热锅，将鳕鱼块一片片地夹入油锅中，炸至金黄。
（图片ID：32441349，自制宝宝健康小零食）
四、五彩卷饭
材料：熟米饭，鸡蛋，芦笋，胡萝卜，黑白熟芝麻，
做法：
1、将芦笋和胡萝卜洗净去皮切末，鸡蛋打散。
2、锅内倒入适量的油，将胡萝卜和芦笋炒熟，再倒入蛋液炒熟。出锅倒入米饭上。
3、撒上芝，加入适量的盐调味，用一次性手套将所有食材抓匀。
4、最后准备好寿司帘，在上面铺上保鲜膜和紫菜后，把米饭铺在上面卷起来，再切断。
