食用橘子该注意:
1、橘子不能多吃
每天最多只能吃3个橘子,若食用过多会导致体内代谢的草酸增多,容易引起尿结石、肾结石,儿童吃多了会吃对口腔和牙齿有害。
2、肠胃功能欠佳者不宜多吃
肠胃功能欠佳的人,要注意吃太多橘子,容易发生胃粪石的症状。
3、引起橘子病
过多食用柑橘类的水果是很容易引起“橘子病”,的,比如,皮肤变黄,肌肤深沉等等造成肌肤上的困扰。
4、饭前和空腹不能吃
橘子肉中含有一种定量的有机酸,容易对胃粘膜产生刺激,对胃的伤害极大,因此,无论是饭前,还是饭后,空腹都不能吃。
(图片ID:16482133,橘子的好处)