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饮食注意事项5:不宜多喝酒
喝酒的女性,在更年期最好是不喝或者少喝,因为更年期喝酒,容易损害消化系统、心血管等,最常见的就是肝脏受到损害,这也是引起肥胖的原因。
更年期是属于女性特殊的时期,在饮食方面一定要非常的注意,以上是注意事项,你都记住了吗?还有就是要保持良好的心态。
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