七 牛奶
牛奶属于碱性,对于中和胃酸以及缓解胃痛养胃都有着很好的效果。但如果早上空腹喝牛奶就会伤胃,尤其是胃痛的朋友们记住一定不要空腹喝牛奶,最好搭配食物一起吃。和其他食物一起进食就能增加消化时间,让牛奶在胃部里停留时间长一些,这样就不会伤胃了。
八 蜂蜜
蜂蜜是女人美容养颜的最佳食物,且营养价值非常高,对于胃部的消化和吸收也很有好处。蜂蜜的养胃效果非常好,推荐一种做法给大家:准备红糖,蜂蜜和红花,把红花放进杯里用沸水冲泡盖上盖子,等待十分钟后加入蜂蜜和红糖调味趁热喝即可。
七 牛奶
牛奶属于碱性,对于中和胃酸以及缓解胃痛养胃都有着很好的效果。但如果早上空腹喝牛奶就会伤胃,尤其是胃痛的朋友们记住一定不要空腹喝牛奶,最好搭配食物一起吃。和其他食物一起进食就能增加消化时间,让牛奶在胃部里停留时间长一些,这样就不会伤胃了。
八 蜂蜜
蜂蜜是女人美容养颜的最佳食物,且营养价值非常高,对于胃部的消化和吸收也很有好处。蜂蜜的养胃效果非常好,推荐一种做法给大家:准备红糖,蜂蜜和红花,把红花放进杯里用沸水冲泡盖上盖子,等待十分钟后加入蜂蜜和红糖调味趁热喝即可。