手撕茄子的做法教你做营养美味的茄子(3)

时间:2013-05-03 12:14:11  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Susan  
提要:手撕茄子比切的茄子更美味,手撕茄子的做法也非常简单,茄子还含有大量的营养物质,对我们的健康很有利。

手撕茄子的做法三

原料:茄子

配料:香油,生抽,醋,盐,蒜,香菜

做法:把茄子洗干净,放入锅里蒸至熟,把蒜剁成蒜泥,香菜切碎,茄子蒸好后,取出放凉,再撕成长条,再放入香油、生抽、醋、盐和蒜搅拌均,然后撒上香菜,吃的时候拌匀即可,手撕茄子就可以吃了。

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