高考食谱大全及做法教你如何荤素搭配(4)

时间:2013-05-13 10:27:52  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Susan  
提要:高考时要注重给考生补充营养,高考食谱大全及做法教你如何给考生补充各种营养。

高考食谱大全及做法四:牛肉炒草菇

原料:牛肉,草菇,芹菜

配料:油,盐,生抽,生粉,姜,葱

做法

1、把牛肉洗干净切成条状,加入油、生抽和生粉拌匀,再切入姜葱片拌匀腌十五分钟,把草菇洗干净切成两半,芹菜洗干净切成条。

2、在锅里放油烧热, 放入牛肉炒至变色,装盘备用,锅里再放油烧热,放入草菇翻炒出水,然后加入生抽调味。

3、在草菇里放入牛肉和芹菜翻炒至熟即可,牛肉炒草菇就可出锅了。

(图片ID:7245160,高考食谱

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