冬季安胎更轻松 安胎食谱营养又美味(3)

冬季安胎食谱推荐：清蒸枸杞虾

原料：沙虾，枸杞

辅料：姜，葱

调料：盐，米酒

做法

1、把沙虾洗干净，去须和肠线，洗干净沥干。

2、把姜去皮，切片，葱切段备用。

3、把沙虾摆在盘里，放入姜葱和枸杞，再放入米酒和盐，然后放入蒸锅里蒸至熟即可。

功效：这食谱可去寒保暖，还可以补钙等，适合孕妈妈食用。