健脾养胃的莲藕汤做法大全(2)

时间:2013-05-07 14:35:36  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Susan  
提要:莲藕的营养价值很高,多吃莲藕对身体的健康十分有利,莲藕汤的做法大全教你做不同口味的莲藕汤。

莲藕汤的做法大全二:排骨鸡脚莲藕汤

原料:排骨,鸡脚,莲藕,花生,桂圆肉,干贝

配料:盐

做法:把排骨洗干净斩段,放入沸水里焯去血水,捞出沥干水,把鸡脚洗干净,也焯一下水,把莲藕去皮洗干净切块,把花生和干贝放清水里浸泡半小时,把排骨、莲藕、鸡脚、花生、干贝和桂圆肉放入砂锅里,再放入适量清水煮两个小时,煮好后,试一下,如果够味,可以不加盐哦!排骨鸡脚莲藕汤就做好了。

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