高考补脑食谱大全 益智补脑考出好成绩(4)

时间:2014-05-07 15:40:55  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:小小chou  
提要:再过一个月就要高考了,家长们都希望自己的孩子能够以最佳的状态考取好成绩,今天就给大家介绍高考补脑食谱大全,既益智又补脑。

食谱四:渡羊脑

主料:羊脑500克。

辅料:玉兰片25克,香菇5克,油菜25克。

调料:味精3克,淀粉10克,料酒15克,酱油30克,盐2克,胡麻油20克,鸭油30克,大葱5克,姜5克,八角1克,白砂糖5克。

做法步骤

1、将玉兰片切成3厘米长,1.5厘米宽的薄片,油菜去根去叶,切成长片,将笋片、香菇用开水焯一下。

2、羊脑去血线,洗净杂质,用开水煮透控出,将每个脑切成六块。

3、旺火热锅,加油,加入料酒、酱油,下汤、羊脑、笋片、姜片、香菇,放盐、白糖、味精,用微火焖至汤汁剩下一半时,下油菜,烧开,水淀粉勾芡,淋花椒油,即成。

制作要诀:配料中的玉兰片、香菇都要提前用水涨发洗净。

(图片ID:43840158,补脑食谱

© 2007- 2021 爱靓网 版权所有;粤ICP备14065167号-1;联系QQ:565907752;联系邮箱:dayiw@163.com