冬季孕妇喝鲤鱼汤补血
原料:鲤鱼,桂圆肉,枸杞,红枣,淮山
配料:黄酒,盐
做法
1、把鲤鱼清理干净,切成段,把桂圆肉、红枣、枸杞、淮山洗干净备用。
2、把鲤鱼放入炖盅里,加入黄酒,放入桂圆肉、红枣、枸杞和淮山,再加入适量开水,放入锅里,隔水蒸三小时即可。
(图片ID:58168852,孕妇补血)
冬季孕妇喝鲤鱼汤补血
原料:鲤鱼,桂圆肉,枸杞,红枣,淮山
配料:黄酒,盐
做法
1、把鲤鱼清理干净,切成段,把桂圆肉、红枣、枸杞、淮山洗干净备用。
2、把鲤鱼放入炖盅里,加入黄酒,放入桂圆肉、红枣、枸杞和淮山,再加入适量开水,放入锅里,隔水蒸三小时即可。
(图片ID:58168852,孕妇补血)